Parents : le bienfait des activités de plein air pour les enfants et la baby-sitter pendant les jours de pluie

Quand il pleut, le réflexe de la plupart des parents et des baby-sitters est de rester au domicile, de peur que les petits protagonistes prennent froid, ou qu'ils rentrent mouillés. Pourtant, lorsque la pluie est modérée, jouer dehors est bénéfique pour les enfants. Presque tous piétinent dans une flaque d’eau ; les enfants ont plutôt tendance à aimer la pluie, et vivent la joie dont ils ont besoin.

Le système immunitaire d’un enfant en bonne santé est excellant, ce qui permet de profiter des bienfaits de l’exercice. Lesquels sont nettement supérieurs au risque de prendre froid. Ce qui n'empêche pas l'intervenante de l'agence de garde périscolaire d'être prudente. Des vêtements appropriés sont requis bien sûr, adaptés à la saison. Pour illustrer, il peut pleuvoir en été, l'essentiel étant que l'enfant n'ait ni trop chaud, ni trop froid.

Il est en effet prouvé que le jeu en plein air, quelles que soient les conditions météorologiques, a un impact positif sur les enfants.

Pourquoi jouer dehors durant le baby-sitting, malgré la pluie ?

Jouer dehors encourage les enfants à être physiquement actifs, ce qui les rend moins susceptibles de devenir en surpoids, ou de souffrir de problèmes de santé associés à la sédentarité. Le jeu en plein air avec la baby-sitter implique l’utilisation de capacités motrices globales telles que marcher, courir, sauter et grimper. Ce qui se traduit par une meilleure agilité, équilibre et coordination. Il est montré que ces enfants sont généralement moins souvent malades.

Jouer dehors augmente également le niveau de vitamine D d’un enfant, même par temps nuageux. Cette vitamine est traditionnellement associée au développement des os. Des recherches récentes indiquent qu’elle serait un facteur important dans le maintien d’un système immunitaire sain.

Même sous la pluie, les enfants qui jouent à l’extérieur sont plus susceptibles d’utiliser leur imagination dans leurs jeux. Quand d'autres enfants sont également dehors – fatalement moins nombreux – ils jouent plus facilement avec les autres, augmentant ainsi leurs capacités à interagir avec autrui.

Malgré un temps de pluie, jouer en pleine nature ou dans un parc aide les enfants à être plus conscients de leur environnement. Leurs capacités de raisonnement et d'observation est aussi plus grande.

Encourager les enfants à jouer sous la pluie

Que les parents se rassurent, la baby-sitter s'assure que les conditions soient propices au jeu. Les enfants ne seront pas dehors par temps orageux, encore moins avec du tonnerre, des éclairs et des vents violents. Les pluies battantes ne sont pas non plus propices aux sorties.

Cette condition météorologique permet de faire comprendre facilement qu'il existe une limite de temps pour le jeu. Surtout par temps plus frais. Dans toutes les situations, l'intervenante de l'agence de baby-sitting veille à ce qu'ils n’aient pas froid et ne soient pas trop mouillés. Un bain chaud peut également être une bonne fin de jeu, a fortiori par temps plus frais.

Comment se déroule une sortie sous une petite pluie ?

Une fois qu’ils sont convenablement habillés et prêts à partir, les enfants commencent le plus souvent par courir et sauter dans les flaques d’eau. Certains peuvent chanter et danser ou attraper des gouttes d’eau sur leur langue. D’autres voudront peut-être un jeu plus structuré.

Des jeux courants durant les temps secs sont également appropriés : marelle, football, etc. Des enfants voudront peut-être prendre des photos... N'est-ce pas l'occasion de leur donner l’exutoire artistique qu’ils désirent ?

Après ce moment de récréation, la baby-sitter sèche les enfants et leur met des vêtements secs. Même en été, il n’est pas recommandé aux enfants de porter des vêtements mouillés pendant de longues périodes. C'est aussi une opportunité pour que les enfants et la baby-sitter prennent le temps de parler . En échangeant sur leurs jeux en extérieur, il est possible de découvrir ce qu’ils ont aimé et ce qu’ils n’ont pas aimé, et donc de réfléchir à des idées pour la prochaine séance de jeu les jours de pluie.