En tant qu’adultes, les parents et l’intervenante de l’agence de garde d’enfants sont ultimement responsables des décisions en matière de santé et de nutrition que les jeunes protagonistes prennent. Ces choix reposent le plus souvent sur des actions pour lesquelles ces enfants ont été modelées. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'encourager les habitudes de vie qui affecteront pour le mieux leur santé. Voici quatre conseils du site de baby-sitting pour aider vos enfants à apprendre à prendre de bonnes décisions pour eux-mêmes, même lorsque vous retournez à votre vie professionnelle.

Faire les choix qu’ils voudraient faire

Les enfants naissent dans une unité familiale et toute leur existence est calquée sur les comportements des personnes qui la composent. L’influence de la jeune femme qui les garde est également pertinente. Une étude de 2017 publiée par un institut international étranger le soutient, et illustre fortement que les comportements des adultes ont un impact direct sur les décisions des enfants. En particulier dans le domaine de la consommation alimentaire. Pour illustrer, les enfants reprennent les habitudes des baby-sitters, y compris la façon de s’alimenter, de boire, etc. Il en est de même avec les parents : fument-ils, font-ils du sport, etc. ?

La suggestion de l’agence est de privilégier une relation saine avec la nourriture. Même durant la garde de l’enfant par notre salariée, les adultes doivent leur montrer qu’ils font des choix positifs.

Encouragez les activités sportives et sociales

De nos jours, les enfants passent plus de temps que jamais devant un écran. Alors que la technologie a fait progresser nos connaissances collectives sur la santé et la nutrition, elle est également devenue un vice qui nous amène à négliger certains domaines importants, tels que l'exercice et les interactions sociales dans le monde réel. Encouragez vos enfants à participer à des sports d'équipe présente le double avantage de fournir de l'exercice tout en enseignant la compétence essentielle du travail d'équipe. Préparez-les au succès en les laissant choisir le sport auquel ils aimeraient participer, puis en vous assurant qu'ils ont tout ce dont ils ont besoin pour être heureux dans cette activité. Si votre enfant choisit le football, investissez dans des chaussures de football et des protège-tibias de qualité. Ces articles augmenteront leurs performances sur le terrain tout en réduisant les risques de blessures. Il peut être prévu dans la mission de garde de votre enfant, que la jeune femme l’accompagne.

L’alimentation à la maison

L'une des meilleures façons de s'assurer que votre enfant est prêt à manger de tout, et d’essayer de nombreux types d'aliments au plus tôt dans la vie. Heureusement, manger sainement ne signifie pas que vous devez vivre devant un saladier ! Il existe de nombreux aliments avec un bon goût, offrant un équilibre nutritionnel correct. Le fromage est un exemple qui, selon Food Network, offre du calcium et des protéines, tout en se mariant bien avec les fruits et les légumes crus. Apprendre à cuisiner à vos enfants dès leur plus jeune âge est également un excellent moyen d'inculquer des habitudes positives en cuisine. Non seulement les enfants qui cuisinent ont tendance à avoir des intérêts culinaires variés, mais ils profitent également de plus de temps en famille ensemble et acquièrent de nombreuses compétences importantes. Voici une activité utile dans le cadre d’un baby-sitting de qualité.

Assurez-vous que l'eau devienne leur boisson préférée

Il n'y a vraiment que deux boissons auxquelles les enfants devraient avoir régulièrement accès : le lait et l'eau. Les plus jeunes en particulier, devraient boire au moins deux tasses de lait par jour. Une ergothérapeute recommande même de consommer du lait pendant les repas.

L'eau devrait être la principale boisson de votre foyer. Bien qu'il soit facile de se laisser prendre à penser que le jus de pomme et d'orange est un excellent moyen de satisfaire votre consommation de fruits, la réalité est que ces boissons ne remplacent en aucun cas la simple consommation de fruits et de légumes. Les jus transformés commercialement manquent souvent de fibres, augmentent l'apport calorique et sont édulcorés avec des sucres ajoutés, un peu comme les sodas. Les boissons sucrées contiennent aussi souvent de la caféine avec un effet diurétique, et peut entraîner une légère déshydratation en hiver comme en été.

L'essentiel à retenir est que les enfants imitent les comportements des adultes. De la façon dont nous mangeons à nos vices, ils apprennent à devenir des adultes en fonction de ce qu'ils nous voient faire. Encore une fois, cela inclut la baby-sitter. C’est d’ailleurs l’une des raisons obligeant l’agence à affiner ses recrutements. Elles sont des modèles positifs, et mettent en œuvre des habitudes saines, pour qu’elles suivent vos enfants tout au long de leur vie.