Les baby-sitters redoutent souvent les jours où le temps est mauvais, parce que les enfants ne peuvent pas jouer à l'extérieur, et elles ne peuvent pas les accompagner au parc. Ils ont pourtant besoin d'avoir des moments actifs tous les jours pour dépenser de l'énergie, apprendre de nouvelles choses et être en bonne santé. Heureusement, le jeu actif peut avoir lieu à l'intérieur comme à l'extérieur. Avec un peu d'imagination et de créativité, les intervenantes de l’agence de garde d’enfants peuvent proposer des activités qui sollicitent les muscles et ainsi brûler de l'énergie. Et se pratiquer à l'intérieur bien sûr.

Quels jeux actifs au domicile des parents ?

Voici quelques idées de jeux actifs durant la garde de l’enfant :

• Mettez de la musique pour organiser entre vous et l’enfant une demi-heure dansante. Laissez votre petit partenaire suggérer ses chansons préférées. Donnez à l’enfant une écharpe ou un ruban de tissu, afin qu'il agite au rythme de la musique. Encouragez-le à trouver différents façons différentes de mouvoir l'écharpe ou le ruban.
• Encouragez les enfants à se déguiser en leur personnage préféré tiré d’un livre, et à jouer l'histoire.
• Prévoyez un temps de gymnastique pour faire des exercices simples avec les enfants que vous gardez. Faites en sorte qu’ils restent adaptés à leur âge. Le cas échéant, les exercices peuvent être faits sur de la musique.
• Les enfants adorent faire semblant d'être des animaux en faisant leurs sons et leurs mouvements. Ils peuvent vivre une histoire qu’ils racontent avec la baby-sitter.

Le jeu actif est une partie essentielle de la vie des jeunes enfants. Des services de garde d'enfants efficaces leur donnent des moyens d'être actifs à l'intérieur comme à l'extérieur. Avec imagination et créativité, vous pouvez trouver d'autres idées amusantes pour un jeu actif.

Planifier des activités physiques lors d’un baby-sitting

L'obésité infantile est un problème croissant. Une baby-sitter peut jouer un rôle important dans la prévention de l'obésité en aidant les enfants à rester actifs, et à apprendre l'importance de l'activité physique.

L'une des principales raisons de la croissance du taux d'obésité chez les jeunes est le manque d'exercice. Ils sont aujourd'hui moins actifs de façon globale et les taux d'obésité infantile augmentent de façon alarmante. Des exercices comme sauter, courir, danser ou faire de la randonnée peuvent renforcer leurs os. Ces activités peuvent aider les os des enfants à être plus forts.

Les enfants actifs sont susceptibles de devenir des adultes plus actifs. Si la baby-sitter aide les enfants à devenir actifs maintenant, ils ont davantage de probabilité de rester actifs à l'âge adulte. La recherche a montré que l'activité physique régulière peut aider à réduire les risques d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques, de diabète et de cancer du côlon. Encourager les enfants à être actifs maintenant lors du baby-sitting peut aider à prévenir ces maladies chroniques plus tard.

Bien que l’activité de l’agence soit la garde périscolaire, notez que les spécialistes de la petite enfance disent que la meilleure forme d'éducation physique pour l'enfant de la naissance à l'âge de 2 ans est de le laisser être actif naturellement. Plus l’enfant est jeune, plus il a besoin de temps pour bouger. Il n’a alors pas besoin d'un programme physique formel. Les enfants d'âge préscolaire ne sont pas trop jeunes pour apprendre la valeur de l'activité physique. A charge de la baby-sitter de les sensibiliser au pourquoi bouger leur corps est important pour une bonne santé.

Les sports d'équipe

Les sports d'équipe ne sont pas le meilleur moyen pour les enfants de 3 à 5 ans de développer leurs habiletés motrices. Les sports d'équipe ne sont pas une éducation physique complète, car chaque sport a tendance à mettre l'accent sur une ou deux habiletés particulières, comme donner des coups de pied et attraper une balle. Les enfants doivent également acquérir d'autres compétences, telles que l'équilibre et le mouvement.

Une autre difficulté avec les sports d'équipe dans cette tranche d'âge, est que la majorité des enfants n’est pas prête sur le plan du développement à participer à une activité structurée. Ils sont incapables de comprendre des règles complexes et peuvent être mécontents de perdre, voire se mettre en colère. Soit le contraire de ce que le site de baby-sitting recherche dans ses prestations.

Quand le domicile des parents offre un espace limité

Il n'est pas nécessaire d'avoir beaucoup d'équipements et d'espace pour proposer des activités physiques de qualité. Créez des stations avec différentes activités, comme lancer et sauter dans la chambre. Apportez un jeu actif dans les petits espaces. Vous n'avez pas besoin d'équipement pour chaque enfant. Du ruban adhésif au sol peut servir à montrer où ils peuvent se déplacer. Cela leur permet de bouger beaucoup dans un espace limité, sans déranger les autres.

Un bon moment d'activité physique pour les enfants est ludique et amusant. Il est important de trouver un équilibre entre le jeu libre et la découverte guidée. Le message le plus important est que l'utilisation du corps peut être amusante.

Certains enfants manquent d'endurance musculaire, ils se fatiguent facilement et rapidement, mais récupèrent aussi rapidement. En ce cas, je conseille aux baby-sitters de courtes périodes d'activité, avec du temps pour que les enfants se reposent entre les deux.